抗うつ薬を増量してみました。副作用の冷え性が多少困りますが、服用し一週間経ち薬に少し慣れてきました。
今日は昼寝はしないし、自分のためにコーヒーをいれたし、簡単な作業もできたし、新しい料理を作れました。
いや、どれもとても簡単なことなのですが、うつ状態のときは億劫になり、簡単なことさえできません。ここ数日家でゆっくりしていたので、心が軽くなり活動できました。
憂鬱で頭ぼんやりだと、文章が書けませんね。最近はブログをうまく書けなくて落ち込んでいましたが、ねじれ腸の記事を読んでくれていた人をたまたま発見したので、私のブログを見てくれている人もいるのかと思って嬉しかったです。気分が上向いてきたので、明日こそちゃんと書いてブログ更新しよう。
